Занятий йогой онлайн

Динамические тренировочные последовательности

Практик йоги более 10 лет
Диплом инструктор-методист по йоге на базе ЛГПУ
В рамках диплома прошла обучение по направлению «Радужная гимнастика»
коррекция позвоночника и йоготерапия
Имеет ряд сертификатов по кинезилогии:
• Визуальная диагностика и коррекция осанки
• Техники самоправки мышц, связок и органов малого таза
• Скульптурно-буккальный массаж лица PRO

Прошла обучающий курс по фейс-йоге и гимнастике лица Кэрол Маджио
Прошла инструкторский курс у основателя йоги-flow в России Вадима Попова
В 2020 году была инструктором-волонтером оздоровительной гимнастики в проекте: «Липецкая область территория ЗОЖ»
Преподаватель в проекте «Липецкая область: территория ЗОЖ расширяется»
Преподаватель в студии йоги «ОМ» г. Липецка

За время преподавания практиковал различные стили: Универсальная йога, Гималайская йога, Аштанга Йога, Кундалини Йога, Дживамукти Йога, Синерджи Йога, Йога Флоу.
На данный момент преподаю классическую Хатха Йогу с элементами Синэрджи, Аштанга Йоги, Йога Флоу и дыхательными техниками Гималайской Йоги.

Знаком с йогой с юности, но сознательно начал практиковать с 2011 г., во время путешествия по Индии.

Вернувшись в Россию закончил полугодовой курс в культурном центре им. Джавахарлала Неру при посольстве Индии у Dr Surej Babu 2010-2011 г.

Также являюсь автором аудиокниг:

Свами Рама - Жизнь среди Гималайских Йогов
Патрул Ринпоче - Слова моего несравненного учителя.
Гарма Чанг - 100 000 песен Миларепы.
Будда - Сутра Бодхисаттвы Всеобъемлющая Мудрость.
Будда - Сутра о Цветке Лотоса Чудесной Дхармы".