Курс дополнительного образования
«Фитнес-тренер по йоге»
Диплом гос.образца за 9 месяцев
Вы получите диплом гос. образца
Длительность —
9 месяцев
9 месяцев
Очные занятия, видеоуроки, онлайн занятия
Стань инструктором йоги и получи диплом о профессиональной переподготовке.
Курс подойдет новичкам, продолжающим практикам и преподавателям йоги с дипломом международного образца.
Курс по программе дополнительного образования разработан ЛООО “Территория Здоровья” совместно с научно-образовательным центром реализации образовательных и исследовательских проектов ЛГПУ им. П.П. Семёнова -Тян -Шанского и студией йоги "ОМ".
Курс подойдет новичкам, продолжающим практикам и преподавателям йоги с дипломом международного образца.
Курс по программе дополнительного образования разработан ЛООО “Территория Здоровья” совместно с научно-образовательным центром реализации образовательных и исследовательских проектов ЛГПУ им. П.П. Семёнова -Тян -Шанского и студией йоги "ОМ".
За 9 месяцев обучения получите знания по 5 блокам.
После успешной сдачи экзаменов и зачётов вы получите диплом гос. образца о профессиональной переподготовке с присвоением квалификации "Фитнес-тренер по йоге" (420 часов). Диплом дает право вести профессиональную деятельность в сфере физической культуры и спорта.
Программа курса
Анатомия/Физиология
Цель блока - формирование у студентов целостного представления о строении и функционировании человеческого организма.
— 20 видеоуроков
— очные занятия в аудитории ЛГПУ
Блок заканчивается экзаменом
— 20 видеоуроков
— очные занятия в аудитории ЛГПУ
Блок заканчивается экзаменом
Анатомия/Физиология
Цель блока - формирование у студентов целостного представления о строении и функционировании человеческого организма.
— 20 видеоуроков
— очные занятия в аудитории ЛГПУ
Блок заканчивается экзаменом
— 20 видеоуроков
— очные занятия в аудитории ЛГПУ
Блок заканчивается экзаменом
Философия, педагогика и психология йоги, методы релаксации и концентрации
В данном блоке рассматривается классический трактат Патанджали «Йога сутры», являющийся первой книгой, систематизирующей практику йоги. Также обучающиеся будут изучать методы релаксации, концентрации, медитации, шаткармы, которые позволят преобразовать состояние своего ума, наполнить личную практику мудростью мастеров науки йоги и вести успешную преподавательскую деятельность. Также, студенты курса получат знания по педагогике и психологии йоги.
— очные занятия в студии йоги “ОМ” (Шубина 2б)
— возможность онлайн
Блок заканчивается зачетом
Философия, педагогика и психология йоги, методы релаксации и концентрации
В данном блоке рассматривается классический трактат Патанджали «Йога сутры», являющийся первой книгой, систематизирующей практику йоги. Также обучающиеся будут изучать методы релаксации, концентрации, медитации, шаткармы, которые позволят преобразовать состояние своего ума, наполнить личную практику мудростью мастеров науки йоги и вести успешную преподавательскую деятельность. Также, студенты курса получат знания по педагогике и психологии йоги.
— очные занятия в студии йоги “ОМ” (Шубина 2б)
— возможность онлайн
Блок заканчивается зачетом
Асаны йоги и тренировочные последовательности
На этом направлении вы научитесь правильно отстраивать асаны, узнаете их оздоровительный эффект и противопоказания. Также, научитесь составлять комплексы с использованием асан йоги для развития физических качеств (гибкость, сила, координация, выносливость) либо для проработки отдельных частей тела (тазобедренные суставы, плечевой пояс, мышцы кора, задняя поверхность ног и др.).
— очные занятия в студии йоги “ОМ” (Шубина 2б)
Блок заканчивается экзаменом
— очные занятия в студии йоги “ОМ” (Шубина 2б)
Блок заканчивается экзаменом
Дыхательная гимнастика (пранаяма)
Суть пранаямы зашифрована уже в самом названии дисциплины. «Прана» в переводе с санскрита переводится как жизненная энергия, а «яма» - контроль.
Таким образом, пранаяма - это контроль над жизненной энергией, которая напрямую связана с дыхательной системой. Развивать дыхательную систему нужно для улучшения ее работы, увеличения ее эффективности.
В этом направлении будем изучать дыхательные упражнения и техники, разбирать их оздоровительный эффект и противопоказания.
— очные занятия в студии йоги “ОМ” (Шубина 2б)
Блок заканчивается зачетом
Таким образом, пранаяма - это контроль над жизненной энергией, которая напрямую связана с дыхательной системой. Развивать дыхательную систему нужно для улучшения ее работы, увеличения ее эффективности.
В этом направлении будем изучать дыхательные упражнения и техники, разбирать их оздоровительный эффект и противопоказания.
— очные занятия в студии йоги “ОМ” (Шубина 2б)
Блок заканчивается зачетом
Дыхательная гимнастика (пранаяма)
Суть пранаямы зашифрована уже в самом названии дисциплины. «Прана» в переводе с санскрита переводится как жизненная энергия, а «яма» - контроль.
Таким образом, пранаяма - это контроль над жизненной энергией, которая напрямую связана с дыхательной системой. Развивать дыхательную систему нужно для улучшения ее работы, увеличения ее эффективности.
В этом направлении будем изучать дыхательные упражнения и техники, разбирать их оздоровительный эффект и противопоказания.
— очные занятия в студии йоги “ОМ” (Шубина 2б)
Блок заканчивается зачетом
Таким образом, пранаяма - это контроль над жизненной энергией, которая напрямую связана с дыхательной системой. Развивать дыхательную систему нужно для улучшения ее работы, увеличения ее эффективности.
В этом направлении будем изучать дыхательные упражнения и техники, разбирать их оздоровительный эффект и противопоказания.
— очные занятия в студии йоги “ОМ” (Шубина 2б)
Блок заканчивается зачетом
Практика для Липецкой области/России
Студентам нужно провести 10 занятий в парках и общественных пространствах города Липецка и Липецкой области, на которых будет присутствовать минимум 5 человек. Мы можем предоставить группы занимающихся и место для проведения занятий. В процессе практики вы сможете задать вопросы по всем направлениям обучения.
Студенты из городов России смогут пройти практику в онлайн формате. Мы поможем собрать онлайн группы для занятий. Также вы сможете провести занятия в парках, общественных пространствах вашего города и сделать фото и видеоотчеты.
Блок заканчивается зачетом.
Студенты из городов России смогут пройти практику в онлайн формате. Мы поможем собрать онлайн группы для занятий. Также вы сможете провести занятия в парках, общественных пространствах вашего города и сделать фото и видеоотчеты.
Блок заканчивается зачетом.
Государственный диплом о профессиональной переподготовке
После успешного прохождения итоговой аттестации в виде зачетов и экзаменов по всем направлениям, студент получит диплом ФГБОУ ВО «Липецкого государственного педагогического университета имени П.П. Семенова-Тян-Шанского» о профессиональной переподготовке с присвоением квалификации "Фитнес-тренер по йоге" (420 часов). Диплом дает право вести профессиональную деятельность в сфере физической культуры и спорта.
Преподаватели курса
Александр Афанасьев
Философия, педагогика и психология йоги, методы релаксации и концентрации
2019
2019
С 2019 года председатель комиссии курса дополнительного образования "Методика и практика йоги", научно-образовательного центра реализации образовательных и исследовательских проектов ЛГПУ.
Организатор бесплатных занятий в г. Липецке и области, активный продвиженец ЗОЖ.
Организатор бесплатных занятий в г. Липецке и области, активный продвиженец ЗОЖ.
2017
2017
В 2017 году основал ЛООО «Территория Здоровья», где является Председателем организации.
2015
2015
В 2015 году прошел курс повышения квалификации и получил международный диплом (500 часов).
Член международной федерации йоги.
Ученик школы Тантры и Дзогчен с последовательным изучением буддизма и традиции БОН «Чистые земли» (учитель Геше Ринчен Тензин Ринпоче).
Диплом ФГБОУ ВО «Липецкого государственного педагогического университета имени П.П. Семенова-Тян-Шанского», подтверждающий присвоение квалификации ИНСТРУКТОР-МЕТОДИСТ ПО ЙОГЕ.
Член международной федерации йоги.
Ученик школы Тантры и Дзогчен с последовательным изучением буддизма и традиции БОН «Чистые земли» (учитель Геше Ринчен Тензин Ринпоче).
Диплом ФГБОУ ВО «Липецкого государственного педагогического университета имени П.П. Семенова-Тян-Шанского», подтверждающий присвоение квалификации ИНСТРУКТОР-МЕТОДИСТ ПО ЙОГЕ.
2013
2013
В 2013 прошел обучение на курсах преподавателей йоги и получил диплом международного образца, позволяющий преподавать йогу в любой стране мира (300 часов).
2010
2010
Ведический астролог с 2010 г.
2009
2009
Преподаватель в сфере ЗОЖ с 2009 г.
2007
2007
В 2007 г. прошел курс дополнительного образования Липецкого медицинского колледжа с присвоением квалификации «Массажист».
2001
2001
В 2001 году окончил ЛГПУ, присуждена квалификация педагог-валеолог и педагог по физической культуре и спорту.
1999 -2000
1999 -2000
В 1999-2000 г. получил второе высшее образование на базе основного высшего образования ЛГПУ. Присуждена квалификация педагог-психолог.
Ирина Афанасьева
Асаны йоги
- Является ведущим преподавателем студии йоги «ОМ» г. Липецка
- В мае и сентябре 2018 прошла мастер-классы Вадима Попова («Петербургская школа йоги») по «Радужной гимнастике».
- В мае 2017 прошла обучение по «Аэройоге» у основателя высшей школы йога технологий YogaTechnology Валерия Макарова.
- С 2017 года — студентка Российской школы Тантры и Дзогчена «Чистые земли».
- В 2016 году — участница мастер-класса Вадима Николаева (Москва) по аштанга-виньясайоге.
- В 2013 году прошла обучение по курсу «Перинатальная йога» у Ольги Вербы, ученицы Франсуазы Фридман, основательницы школы BIRTHLIGHT.
- Преподаватель йоги — с 2012 года.
- Диплом ФГБОУ ВО «Липецкого государственного педагогического университета имени П.П. Семенова-Тян-Шанского», подтверждающий присвоение квалификации ИНСТРУКТОР-МЕТОДИСТ ПО ЙОГЕ.
Кристина Афанасьева
Комплексы и тренировочные последовательности, дыхательная гимнастика
- В 2021 г. прошла подготовку на инструктора-волонтера по направлению "Асаны йоги"
- В 2021-2022 г. прошла обучение на инструктора-методиста по йоге на базе ЛГПУ с получением диплома государственного образца о профессиональной переподготовке
- С 2021 г. преподаватель по хатха-йоге в студии йоги «ОМ» г. Липецка.
- С 2022 г. преподаватель на курсе подготовки инструкторов по йоге с получением диплома ЛГПУ.
- С 2022 г. ученица школы Тантры и Дзогчен с последовательным изучением буддизма и традиции БОН «Чистые земли» (учитель Геше Юнгдрунг Калзанг Понго).
- В 2022-2023 преподаватель по направлению "Асаны йоги" в проекте "Липецкое долголетие расширяется" (подготовила 25 инструкторов-волонтеров по йоге)
- В 2023-2024 преподаватель (очно и онлайн) по направлению "Асаны йоги" в проекте "Центр общественных оздоровительных практик и "серебряного" волонтерства" (подготовила 25 инструкторов-волонтеров по йоге).
- С 2024 г. инструктор по йоге в проекте "Территория здоровья для СВО"
- С 2024 г. преподаватель (очно и онлайн) по йоге в проекте "Развивайся сам-помогай другим". Проводит онлайн-занятия по йоге и дыхательной гимнастике для начинающих в ДНР.
Наталья Седых
- Сертифицированный тренер по йоге (Бихарская школа, Индия), 20 лет практики, в том числе в США, Англии, Индии.
- Посетила семинары у признанных американских и индийских мастеров и одновременно сама преподавала йогу в г. Сакраменто (США, штат Калифорния) в течение 14 лет.
- На своих занятиях Наталья использует интегральный подход, объединяя различные направления и техники йоги, включая элементы статичнoй йоги Айенгара, силовой йоги Анны Форрест, а также динамичную виньяса-йогу.
Давыдова Селена
Анатомия/Физиология
- Преподаватель Липецкого государственного педагогического университета им. П.П. Семенова-Тян-Шанского.
- Кандидат биологических наук, доцент.
- Стаж: общий / по специальности 32/17
Отзывы
День открытых дверей (узнать условия, стоимость и т.д.)
Летом и осенью 2026 г. мы проведем дни открытых дверей для всех желающих пройти обучение на инструктора по йоге. На этих встречах подробно расскажем про условия, стоимость, структуру курса, ответим на все ваши вопросы. Также, вы сможете познакомиться с преподавателями и пространством, где будет проходить обучение.