ЙОГА ИЗБАВИТ ВАС ОТ БОЛИ В СПИНЕ!

    Больная спина и суставы–проблема современного человека! Лекарства, разрекламированные мази уже не помогают, а жить хочется полной насыщенной жизнью. Многие врачи не зря отправляют пациентов на классы пойоге.

Регулярная практика йоги поможет вам укрепить мышцы спины, улучшить осанку и сделать позвоночник более гибким, но, если у вас уже есть проблемы с позвоночником,  то только профессиональный инструктор с помощью определенных комплексов может помочь Вам исправить недуг. 

Йога хороша для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата. В современном мире частой причиной заболеваний является лишний вес. Йога прекрасно помогает привести в форму все тело, так как каждая асана( упражнение йоги ) направлена на все группы мышц.

Малоподвижный образ жизни, сидячее положение на седалищных костях, рано или поздно приводит к защемлению седалищного нерва. Но действенная практика йоги практически в очень короткое время возвращает здоровую осанку и уже скоро можно забыть про боль в спине и позвоночнике.  Занятия направленны и на расслабление мышц, на  снятие нагрузки.

    УЖЕ ПОСЛЕ МЕСЯЦА ЗАНЯТИЙ Вы почувствуете, что в пояснице нет боли, обмен веществ в организме нормализуется, ваши мышцы проработаны и расслаблены, иммунитет автоматически укрепляется, выносливость и активность увеличивается, вы стали более гибким и сильным, спокойным и гармоничным. 

       Приглашаем Вас на занятия йогой в нашу студию «ОМ» , которые изменят Вашу жизнь и подарят Вам здоровый позвоночник.

    Направления: «Хатха йога. Здоровый позвоночник», «Йога для начинающих», «Аэро-йога», «Семейная йога», «Силовая йога»

   Мы гордимся нашей командой профессиональных инструкторов, которые имеют государственные дипломы «Инструктор-методист по йоге» и практики более 10 лет.

   Записаться можно на сайте или по телефону: 89205064037.   Актуальное расписание

Добавить комментарий