В студии йоги "Ом" вы найдете профессиональную команду единомышленников под началом очень грамотного преподавателя Александра Афанасьева, который целиком отдается своему делу. Я занималась у Светланы Шепелевой (она очень приятный и знающий человек), Светланы Курушиной (оставила впечатление цельности и силы)и около 2 лет у Александра Афанасьева, которому больше всего обязана своими достижениями. О нем стоит сказать отдельно. Человек, имеющий два высших образования в области спорта и психологии, сертифицированный преподаватель йоги, постоянно повышающий свой профессиональный уровень, не останавливающийся на достигнутом уровне саморазвития. Он безусловный лидер команды, организатор и идейный вдохновитель. Умеет наладить контакт с каждым человеком, простимулировать его на развитие, скорректировать и поддержать. Александр щедро делится своими знаниями и личным опытом, используя различные формы работы: лекции, семинары, мастер-классы, практики и др. (Не устаешь удивляться все новым идеям!) Лично я признательна ему за то, что он подвиг меня глубже заглянуть внутрь себя, найти в себе то, что требует самого пристального внимания - то, что было, есть и останется после физической смерти. Обретение себя внутри себя дало новое самоощущение, помогло уравновесить ум, гармонизировать отношения в плоскости "я и мир вокруг меня". Параллельно с этим тело отклинулось на изменения в сознании и перестало беспокоить. Прошли такие боли, какие без вмешательства традиционной медицины казались непреодолимыми. Было, как говорится, "ни сесть, ни встать" из-за боли в области крестца и "ни руку поднять" из-за боли в области плеча. Сейчас ничего этого нет. Это сделала хатха-йога. Под влиянием Александра я отказалась от мясной пищи, прекрасно себя чувствую и уверенно стою на пути духовного саморазвития. Выражаю ему огромную благодарность за произошедшие во мне изменения и всем, кто хочет встать или продолжить путь духовного роста, очень советую в качестве учителя Александра Афанасьева.
Лариса Лазаренко
Говорят: «к йоге у каждого – свой путь». Меня привел к ней, в первую очередь, поиск душевной гармонии. Хотелось избавиться от стресса, ну и конечно заняться своим телом и здоровьем (беспокоили боли в спине). Мой спортивный опыт заключался в посещении уроков физкультуры в школе, институте и…не более. На первых занятиях поняла, что выполнять асаны совсем не просто. Йога не похожа на обычную физкультуру. После занятий йогой я всегда выхожу отдохнувшей, с легкой и светлой головой, с хорошим настроением. Со временем стала замечать, что стала намного спокойнее, исчезла депрессия, появилась легкость в общении с окружающими людьми. Тело стало более гибким, уменьшились боли в спине, появилась легкость в движении, улучшилась координация. Также появились «неожиданные бонусы» от занятий йогой, которые не были целью, но пришли в мою жизнь: я стала более энергичной, выносливой, больше успеваю сделать в течении дня, при этом понимаю и помню что я делаю; за первый год посещения занятий ушли 10 кг веса; ушел правосторонний нефроптоз 2 ст. Занимаюсь йогой 2 года у Александра Афанасьева . Большое ему спасибо, за любовь к своей работе, ответственность, профессионализм и за хорошее чувство юмора, занятия с ним проходят на 5+. Побывала (для интереса) на занятиях разных преподавателей студии. Это замечательные, позитивные, добродушные, внимательные люди. Атмосфера на занятиях всегда комфортная.
Наталья Асеева
ЗНАКОМСТВО С ЙОГОЙ И РОМАН С ПРОДОЛЖЕНИЕМ... Прекрасный тренер-СВЕТЛАНА КУРУШИНА, постоянно совершенствующийся и передающий свое мастерство мягких и действенных техник, иначе не назвать. Ощущение, что занятие проходит с личным преподавателем,хотя занимаюсь в группе разной возрастной категории,ко всем педагог внимателен,подойдет,подскажет,поправит-навредить себе-нет вариантов. Мышцы,как ноты,при правильном подходе,и регулярности,-льется музыка,-получаешь КОЛОССАЛЬНОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ!!! Чувствуешь,что тело оживает, скорлупа сходит и вскрывается новый взрывной ресурс!!!Забытое ощущение,как в детстве,легкости и "всемогучности". Балдеж!после занятия,мое скрюченное тело и забитое проблемами сознание РАСЦВЕТАЕТ И ПОЕТ!!!Света,от моего позвоночника,суставов,кишечника, а далее, как в Шавасане, пробегаясь по всему телу, от кончиков пальцев на ногах до макушки-ОГРОМНОЕ бескрайнее и бездонное СПАСИБО!!! Ты и твоя йога, как человек-колодец, пью и не могу напиться!!! Пусть тебе вернется такая благодать СТОРИЦЕЙ!!!
Мария Тарасова
Три года назад (а может и больше)))) я подсела на йогу "благодаря" «букету» грыж брюшной полости и спины. Скажу честно – мотивация была похудеть, а «благодаря» «букету» - никакой вид спорта не подходил. Да и в голове плотно сидел стереотип, что йога - это духовный род занятий, направленный на медитацию и какую-то религию. Тем более, однажды на исповеди священник меня СПРОСИЛ САМ – не посещаю ли я йогу!)))) Но здоровье поправлять было нужно и стало просто необходимо! Так я оказалась в спортзеле на занятии по йоге у инструктора Звягиной Елены. Как потом оказалось она является инструктором студии «ОМ». Забегая вперед скажу, что в дальнейшем я познакомилась поближе и побывала на занятиях у всех инструкторов студии «ОМ». Постепенно я стала втягиваться в занятия йогой. Понравилось тем, что каким бы простым ни было упражнение на первый взгляд - чувствуется как работает абсолютно каждая мышца тела, как тянутся мышцы. В дальнейшем судьба свела меня с потрясающим инструктором Афанасьевым Александром. Вообще в йоге самое главное это учитель. Собственно говоря, йога это не только упражнения и растяжка, это целая философия или даже религия (ооо кошмар). И очень важно, кто и как доносит философию и мысли. Постепенно Александр перевернул мой мир. Нет, не так. Он своими знаниями стал переворачивать мир вокруг меня. Я изменила отношение не только к себе и своему телу. Я научилась чувствовать свой организм. Научилась принимать события и мир так как есть. Я просто увидела себя и свою жизнь как бы со стороны, научилась контролировать мысли, чувства, эмоции. Я поняла для чего Я здесь. Теперь йога для меня - это образ жизни. До совершенства мне еще далеко. Но жить без йоги уже не смогу. На наших занятиях Александр дает широкий спектр разных практик, мы чередуем динамику со статикой, делаем дыхательные элементы. Вместе с тем это не просто "физкультура" - идет работа с энергией, гармонизация эмоционального состояния. Занятия проходят легко и ненавязчиво, с индивидуальным подходом к каждому. И ещё - у Александра отменное чувство юмора. Пришли все уставшие и серьезные на занятие, скрутились в бублик, брови хмурим – осознаем важность мероприятия. А тут моя любимая фраза Александра: «В любой непонятной ситуации - улыбайтесь!». И ВСЕ.... Вдруг – щёлк – и понимаешь, что он прав! И на действия начальников и на проказы детей, которые произошли за день – хочется просто улыбаться. Хотелось бы несколько слов сказать об инструкторах студии йоги «ОМ». Каждый из инструкторов заслуживает похвал, у каждого свой стиль, темп и ритм занятия. Поэтому стоит походить на занятия к разным преподавателям и выбрать инструктора, который близок по энергетике. Если вы серьезно настроились привести свое тело в порядок и поставили себе цель – шпагат как у Волочковой – то непременно посетите занятия Ирины Ильиной. Результата добьетесь нереально быстро, бонусом вам будет хорошее настроение. Занятия Ирины Афанасьевой не только разовьют гибкость, но и позволят расслабиться и понять как и для чего нужно делать те или иные асаны, как преодолеть дискомфорт. Она заботится и о теле и об эмоциональном спокойствии и о развитии женственности. После практик Курушиной Светланы приходит осознание какой должна быть современная женщина – нежная, мягкая, но и в то же время сильная и решительная. Ну а если вы живете в бешеном темпе современной жизни и не можете расслабиться ни на секунду, то за постижением гармонии и умиротворения вам просто необходимо посетить практики Шепелевой Светланы. А еще она уделяет много внимания такому «органу» как спина, и после ее практик вы просто будете летать. Добавьте к этому заботливость, чуткость, внимательность и искреннюю наивность (в хорошем понимании этого слова). После её практик вдруг осознаёшь, что можно просто летать и улыбаться)). После общения с этим искренним человеком мне лично часто становится стыдно))) за свое иногда жесткое поведение и поступки. И ещё Светлана может дать грамотные советы по аюверде.
Tatiana Antson
Закрыть меню


ТурСеминарЗанятиеОбучающий курсПрием ОстеопрактаДругое